Kurssin tavoitteet

• Käydään helposti ymmärrettävässä muodossa läpi ”Hätävarjelus Suomen Lakia noudattaen.”
• Harjoitellaan helposti omaksuttavia itsepuolustustekniikoita eri tilanteisiin.
• Harjoitellaan karatetekniikoita ja tehdään muita harjoituksia, jotka parantavat liikkuvuutta, reagointikykyä ja kehonhallintaa.

Shukokai karate on sinulle sopiva laji, kun haluat oppia voimakasta, nopeasti liikkuvaa, tehokasta ja toimivaa kamppailulajia.

Kurssi on suunnattu nuorille ja aikuisille. Laji sopii kaikille, eikä mitään erityisominaisuuksia tarvita, vaan ne kehittyvät harjoittelun myötä.

Asusteeksi kurssille sopii esim. verkkarit / shortsit ja t-paita tai vastaava vaatetus ja mukaan vesipullo.