HELSINKI

Helsinki

Seuran esittely

Helsingin Shukokai karate on perustettu 1987 ja sen päävalmentajana toimii sensei Jarmo Rajala 6. dan.

Seurassamme harjoittelee ja valmentaa toista kymmentä mustan vyön haltijaa, joilla lähes kaikilla on erilaisia saavutuksia MM-tasolla.

Ohjattua valmennusta on lähes 30 tuntia viikossa, joka on jaettu eri ryhmiin pääasiassa iän ja vyöarvon mukaisesti. Näin kaikki saavat parasta mahdollista opetusta omalla tasollaan. Ikärakenne seurassamme on melko tasainen, alle kouluikäisistä eläkeläisiin. Seurassamme harjoittelee myös paljon perheitä, harjoituksia järjestetään junioreille ja aikuisille peräkkäin sekä yhteisesti samoina päivinä. Järjestämme aktiivisesti myös erilaisia tapahtumia, kuten leirejä, kilpailuja, koulutustilaisuuksia, alueharjoituksia sekä muita yhteisiä tapahtumia.

Helsingin Shukokai karate

Päävalmentaja:

Sensei Jarmo Rajala
jarmo.rajala@shukokai.fi
040 530 0384

Yhteystiedot:

helsinki@shukokai.fi

Harjoituspaikka:

Helsingin Shukokai Karate Ry
Vuosaaren Urheilutalo
Vuosaarentie 5
00980 HELSINKI

Harjoitukset

Aika ja paikka

Tässä ovat yleiset harjoitusajat ja paikat. Tarkasta alla olevasta Harjoituskalenterista mahdolliset poikkeukset

Aikuiset ja nuoret

Maanantaiklo 19.00 – 21.00alakerta, liikuntatila
Tiistaiklo 19.00 – 20.00näyttämö
Keskiviikkoklo 19.00 – 21.00alakerta, liikuntatila
Torstaiklo 19.00 – 20.00näyttämö
Perjantaiklo 18.00 – 21.00alakerta, liikuntatila, kisaryhmä
Lauantaiklo 15.00 – 17.00alakerta, liikuntatila, pikku-kimurat
Sunnuntaiklo 14.00 – 17.00alakerta, liikuntatila, kataharjoitukset
Maanantai klo 18.00 – 19.00 alakerta, liikuntatila
Keskiviikko klo 18.00 – 19.00 alakerta, liikuntatila
Lauantai klo 15.00 – 16.00 alakerta, liikuntatila kisaryhmä
Alkeisjunioritti ja to18.00 – 19.00näyttämö
Aikuiset / nuoretti ja to19.00 – 20.00näyttämö
Nappulat 7-8 v.keskiviikkoklo 17.15-18.00

alakerran liikuntatila 

 

Kalenteri

Helsingin Shukokai karate

Päävalmentaja:

Sensei Jarmo Rajala
jarmo.rajala@shukokai.fi
040 530 0384

Yhteystiedot:

helsinki@shukokai.fi

Harjoituspaikka:

Helsingin Shukokai Karate Ry
Vuosaaren Urheilutalo
Vuosaarentie 5
00980 HELSINKI

Harjoitukset

Kalenteri

Shukokai

Alkeisryhmä

Alkeisryhmät kestävät noin 3 kuukautta ja kurssit järjestetään 2 kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä. Junioreille, sekä nuorille ja aikuisille ovat omat ryhmänsä. Koska seurassamme harjoittelee paljon perheitä, olemme järjestäneet myös alkeisryhmien harjoitukset samoille päiville peräkkäin, joten myös perheiden on helppo aloittaa karaten harrastaminen. Ilmoittaudu mukaan MyClubista!

Jos olet aikaisemmin harrastanut Shukokai-karatea, ei sinun tarvitse kuin ottaa MyClub-tunnuksesi uudestaan käyttöön ja katsoa oman ryhmäsi harjoitusajat Harjoitukset-sivulta. Tarvittaessa voit olla myös suoraan yhteydessä Helsingin Shukokain valmentajiin. Ja sitten ei muuta kuin mukaan harjoittelemaan!

Alkeisryhmässä opitaan peruspotkuja, -lyöntejä ja -torjunnat sekä niiden erilaisia yhdistelmiä. Tarkoituksena on myös oppia muutamia yksinkertaisempia itsepuolustustekniikoita ja saada ymmärrystä karaten perinteeseen liittyvästä salikäyttäytymisestä. Noin kolme kuukautta kestävän alkeiskurssin tavoitteena on saavuttaa ensimmäinen vyörarvo, keltaisen vyön, eli 8. kyun taso. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua yhdessä jo vyöarvon omaavien karatekojen kanssa. Alkeisryhmä sisältää karatepassin, kattavan vakuutuksen sekä seuran jäsenmaksun.

Alkeiskurssin hinta:

95 e /3 kk 

Syksyn 2019 alkeiskurssit alkavat Vuosaaren Urheilutalolla:

Tiistaina 3.9.
Junnut klo 18:00
Aikuiset klo 19:00 

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen alkeisryhmän peruskurssille tapahtuu valitsemalla alla olevalta listalta haluttu kurssi, klikkaamalla ilmoittaudu tästä-nappia ja rekisteröitymällä uudeksi käyttäjäksi täyttämällä huolellisesti osallistujan tiedot. Ilmoittautumisen varmistus lähetetään automaattisesti rekisteröityyn sähköpostiosoitteeseen.  

Jos haluat lisätietoja ennen ilmoittautumista, niin olethan yhteydessä seuran valmentajiin joko puhelimella tai sähköpostilla

HELSINKI JUNIORIT

HELSINKI NUORET JA AIKUISET

Helsingin

Valmentajat

Päävalmentaja

Sensei Jarmo Rajala 6. dan

jarmo.rajala@shukokai.fi

040 530 0384

juhani.rajala@shukokai.fi

Juhani Rajala vastaa alkeiskursseista sekä kilpailutoiminnasta. Juhani valmentaa myös junioreita & aikuisia.

pentti.bruun@shukokai.fi

0400 768 836

Pentti Bruun vastaa juniorivalmennuksesta.

Benjamin valmentaa junioreita sekä aikuisia.

040 551 5848

Harri Björk vastaa nuorten kilpailutoiminnasta.(Pikku-Kimurat).

lasse.pyre@shukokai.fi

050 520 3555

(tavoittaa numerosta klo 17-23)

Lasse Pyre vastaa nappulakaratesta.

Hemmo valmentaa junioreita.

Tiedotteet

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Light kumite prep before this weekends Finnish championships. #kumite #karate #shukokai #helsinki #vuosaari #smkisat #järvenpää #martialarts #combat See MoreSee Less

4 päivää sitten

Comment on Facebook

Танцы. тансоры)))

Mahtavaa synttäritreenifiilistä tänään 😊 Onnea Sensei Juhani! #karate #shukokai #helsinki #vuosaari

Mahtavaa synttäritreenifiilistä tänään 😊 Onnea Sensei Juhani! #karate #shukokai #helsinki #vuosaari See MoreSee Less

2 viikkoa sitten

Comment on Facebook

Onnea paljon Sensei Juhani 😊!

Helsingin naisten joukkueen perjantai-illan humua 👊🤩 #shukokai #karate #helsinki #vuosaari

Helsingin "naisten joukkueen" perjantai-illan humua 👊🤩 #shukokai #karate #helsinki #vuosaari See MoreSee Less

2 viikkoa sitten

Comment on Facebook

Juuri näin; Wau! 🥰🥋🥰

Hieno tehoryhmä! kisojakohti.com

Wau😍