Porvoon Shukokai karateseuran toiminta on aloitettu vuonna 2016. Harjoittelemme säännöllisesti Porvoon Näsissä, Pormestarinkatu 14 liikuntasali A (sisäpiha). Autopaikat S-Market Näsin pihalla 2h.
Valmennustaso on korkea ja erityyppiset harjoitukset ovat laadukkaita ja mielekkäitä kaikenikäisille.
Perhekarate on hyvässä suosiossa ja seurassamme harjoittelee yhdessä useita perheitä, vanhempia sekä heidän lapsia.
Harjoituksia valmennetaan kolme kertaa viikossa vyöllisille ja kaksi kertaa alkeiskurssille.
Suomen Shukokai karateliitto järjestää yhdessä muiden kaupunkien seurojen kanssa yhteisiä leirejä, kilpailuja, alueharjoituksia sekä muita tapahtumia useita kertoja vuodessa eri paikkakunnilla.
Tule treenaamaan hyvässä seurassa!
Kevään peruskurssi aloitetaan elokuussa – tarkemmat ajat päivittyvät elokuun alussa – Porvoon Näsissä, Pormestarinkatu 14. Kurssin voi aloittaa 2-3 vkoa aloituspäivän jälkeenkin.
Tervetuloa tutustumaan lajiin ja treenaamaan hyvässä seurassa!
Päävalmentaja:
Sensei Kari Aalto 6. dan
uuno@shukokai.fi
Matti Lamponen, 3. dan
050 406 5795
matti.lamponen@shukokai.fi
Marko Juutilainen, 1. kyu.
040 521 8138
Seuran harjoituksia valmentavat myös muut valmentajat.
Yhteystiedot:
porvoo@shukokai.fi
Harjoituspaikka:
Porvoon Opiskelijatalo, Näsi
Pormestarinkatu 14, Porvoo
Liikuntasali A
Vyölliset17.4.-15.8.2025Maanantai, Keltaiset – Vihreät Maanantai, Siniset ja ylemmät vyöt Keskiviikko, Keltaiset – Vihreät Keskiviikko, Siniset ja ylemmät vyöt Torstai, huhtikuun loppuun Torstai, 2.5. alkaen | Kello17.00 – 18.00 18.00 – 19.00 17.00 – 18.00 18.00 – 19.00 19.30-20.30 (21.00) 20.15 – 21.45 |
Kurssi syksy 2025
| Kello |
Päävalmentaja:
Kari Aalto 6. dan
Perusvalmennus ja kurssit
Matti Lamponen 3.dan
Marko Juutilainen 1.kyu
Yhteystiedot:
porvoo@shukokai.fi
Harjoitusajat ovat: päivitetään myöhemmin.
Harjoitussalina toimii Porvoon Opiskelijatalo Näsissä, Pormestarinkatu 14, liikuntasali A (käynti sisäpihalta)
HUOM! Jos saavut autolla, se kannattaa jättää Näsin S-Marketin parkkiin (2h parkkipaikat)
150 € (sis. kauden valmennuksen sekä vakuutuksen)
Matti Lamponen, 3. dan
050 406 5795, matti.lamponen@shukokai.fi
Marko Juutilainen, 1. kyu
040 521 8138
Käytämme lyönti- ja potkuharjoitteissamme kurssilla myös ns. impact-tyynyä, joka opettaa treenaajaa ja suojaa hyvin harjoituskaveria pariharjoittelussa.
Alkeiskurssilla harjoitellaan karaten perustekniikoita, opetellaan lyöntien, potkujen ja torjuntojen nimiä ja kehitetään peruskuntoa, ketteryyttä sekä tasapainoa monipuolisesti. Lajiin kuuluu suurena osana myös itsepuolustus ja näitä tekniikoita harjoittelemme kurssin aikana muutaman kerran. Jokainen harjoittelija etenee omalla tasollaan ja tämä huomioidaan myös harjoituksissamme.
Harjoituksia valmennetaan kahtena iltana viikossa 1h/harjoituskerta. Voit osallistua harjoituksiin tutustumismielessä muutaman kerran ennen kurssimaksun maksamista. Kurssimaksuun sisältyy vakuutus, joka on voimassa myös kurssin jälkeen koko kevät- tai syyskauden.
Karaten peruskurssi kestää n. 3 kk, jonka jälkeen järjestetään maksullinen vyökoe (40€). Tämän jälkeen voit jatkaa harrastustasi seurassamme muiden karatekojen joukossa.
Lisätietoa valmentajilta. Yhteystiedot löytyvät Valmentajat-sivulta
Sensei Kari Aalto 6. dan (KOTKA)
uuno@shukokai.fi
Vyölliset ja kurssi
Matti Lamponen 3.dan
matti.lamponen@shukokai.fi
050 406 5795
Vyölliset ja kurssi
Marko Juutilainen 1. Kyu
040 5218138
Kurssi
Roni Bergström 4. Kyu
Suomen Shukokai Karateliitto
Liikuntaneuvos Yrjö Pursiainen 8. dan shihan
Kuusenhaontie 95
52830 Suomenniemi
Sähköposti: sensei.george@shukokai.fi