Kurssille mahtuu vielä, tervetuloa!

Alkeiskurssi on aloitettu 13.9. ja uusia harjoittelijoita otetaan mukaan vielä, tervetuloa! Lue lisää sivun alalaidasta.

Karaten alkeiskurssi on mielekäs tapa kaikenikäisille aloittaa uusi harrastus, joka antaa harjoittelijalle hyvän peruskunnon, ketteryyttä, nopeutta, voimaa, itseluottamusta, kärsivällisyyttä, kunnioitusta, uusia ystäviä ja paljon muuta!  Kurssille voit tulla yksin, ystävän tai vaikka koko perheen kanssa.

Alaikäraja on 10 vuotta, huoltaja mukana treeneissä 9 vuotta. Yläikärajaa ei ole, joten aikuisetkin ovat lämpimästi tervetulleita Varustuksena verkkarit ja T-paita tai karatepuku + valkoinen vyö.

Käytämme lyönti- ja potkuharjoitteissamme myös ns. impact-tyynyä, joka suojaa hyvin harjoituskaveria pariharjoittelussa.

Mitä alkeiskurssi sisältää?

Alkeiskurssilla harjoitellaan karaten perustekniikoita, opetellaan lyöntien, potkujen ja torjuntojen nimiä ja kehitetään peruskuntoa, ketteryyttä sekä tasapainoa monipuolisesti. Lajiin kuuluu suurena osana myös itsepuolustus ja näitä tekniikoita harjoittelemme kurssin aikana muutaman kerran. Jokainen harjoittelija etenee omalla tasollaan ja tämä huomioidaan myös harjoituksissamme.

Harjoituksia valmennetaan kahtena iltana viikossa. Voit osallistua harjoituksiin tutustumismielessä muutaman kerran ennen kurssimaksun maksamista. Kurssimaksuun sisältyy vakuutus, joka on voimassa myös kurssin jälkeen koko kevät tai syyskauden.

Alkeiskurssia varten ei tarvitse hankkia karatepukua vaan esim. t-paita ja verkkarit riittävät aluksi oikein hyvin. Puvun ja valkoisen vyön saa toki hankkia, ota asiasta selvää esim. valmentajien kautta.

Alkeiskurssi kestää n. 2,5 kk, jonka jälkeen järjestetään maksullinen vyökoe. Tämän jälkeen voit jatkaa harrastustasi seurassamme muiden karatekojen joukossa.

Lisätietoa valmentajilta.