Vantaan Shukokain päävalmentajana toimii sensei Jari Vesterinen 7. dan. Seura perustettiin Koivukylään jo vuonna 1987. Nykyisin treenaamme hyvin varustetulla omalla Shikikai-salilla Aviapoliksessa (Virkatie 10). Seurassa on nappulatoimintaa 7-10 vuotiaille ja yli 10 vuotiaat treenaavat taitotasonsa mukaisissa ryhmissä, jotta opetus voidaan paremmin kohdentaa oikealle tasolle.
Kaikissa ryhmissä harjoitellaan perustekniikkaa, kataa, ottelua sekä itsepuolustusta. Opetuksessa kiinnitetään erityistä huomiota tekniikoiden luonnolliseen biomekaniikkaan. Vantaan harrastajat koostuvat sekä naisista että miehistä ja ikähaitari venyy nappulasta vaariin. Shukokai karate sopii kaikille ikään, kuntoon ja sukupuoleen katsomatta.
Alkeiskurssi alkaa 17.1.2023! Lisätiedot ja ilmoittautuminen.
Päävalmentaja:
Sensei Jari Vesterinen
jari.vesterinen@shukokai.fi
050 912 7770
Sensei Jaana Vesterinen
jaana.vesterinen@shukokai.fi
040 416 1659
Yhteystiedot:
vantaa@shukokai.fi
Harjoituspaikat:
Virkatie 10, Aviapolis
01510 Vantaa
Sisäänkäynti Toisen Savun puolelta, Shikikai sali toisessa kerroksessa.
Tässä ovat yleiset harjoitusajat ja paikat. Tarkasta alla olevasta Harjoituskalenterista mahdolliset poikkeukset.
Päävalmentaja:
Sensei Jari Vesterinen
jari.vesterinen@shukokai.fi
050 912 7770
Sensei Jaana Vesterinen
jaana.vesterinen@shukokai.fi
040 416 1659
Yhteystiedot:
vantaa@shukokai.fi
Harjoituspaikat:
Virkatie 10, Aviapolis
01510 Vantaa
Sisäänkäynti Toisen Savun puolelta, Shikikai sali toisessa kerroksessa.
Aloita uusi harrastus Shukokai-karatenalkeiskurssilla!
Shukokai-karaten harjoittelu tarjoaa vastapainoa työlle ja koulunkäynnille. Säännöllinen harjoittelu kehittää paitsi kuntoa, myös keskittymiskykyä, tasapainoa ja koordinaatiota. Laji tarjoaa turvallisen sosiaalisen ympäristön, itsepuolustustaitoja ja mahdollisuuden kilpailuun jatkossa. Moni meistä on saanut Shukokai-leiman otsaansa ja viihtyy salilla vuodesta toiseen!
Kurssin tarkoituksena on antaa tiivis johdatus Shukokai karaten tekniikoihin (torjunnat, lyönnit, potkut ja sovellettu itsepuolustus) sekä filosofiaan ja käyttäytymissääntöihin. Kurssi kestää toukokuun loppupuolelle asti, jonka päätteeksi on vyökoe.
Treenivarusteiksi avoin mieli, verkkarit, T-paita ja puhtaat jalat!
Alkeiskurssi: yli 10v lapset ja aikuiset:
Uusi alkeiskurssi aikuisille ja junnuille alkaa tiistaina 17.1.2023 klo 18.00-19.00. Treenit ovat tiistaisin ja torstaisin klo 18.00-19.00. Ensimmäisellä kerralla esitellään lajia, kerrotaan käytännön asioista ja kokeillaan harjoittelua. Kurssi päättyy kesäkuun alussa.
Lisätietoja: Jaana Vesterinen 0404161659 / Esa Kulmala 0407432379
Hinta: 10-14v 215€/kurssi; 15v ylöspäin 275€/kurssi. Ensimmäinen kerta maksuton.
Tenavien alkeiskurssi:
6-9 vuotiaille suunnatulle kurssille kutsutaan uusia kurssilaisia jälleen syksyllä 2023. Tiedustelut alla olevista numeroista.
Tenavat harjoittelevat maanantaisin klo 17.00-17.45. Ensimmäisellä kerralla kerrotaan lajista ja käytännöistä sekä treenataan. Vanhemmat mukaan ensimmäisellä kerralla!
Lisätietoja: Sari Kohtala 0503684728 / Annu Lehtamo 0503772110
Hinta: 175€/kurssi
Ilmoittautuminen alkeisryhmän peruskurssille tapahtuu valitsemalla alla olevalta listalta haluttu kurssi, klikkaamalla ilmoittaudu tästä-nappia ja rekisteröitymällä uudeksi käyttäjäksi täyttämällä huolellisesti osallistujan tiedot. Ilmoittautumisen varmistus lähetetään automaattisesti rekisteröityyn sähköpostiosoitteeseen.
Jos haluat lisätietoja ennen ilmoittautumista, niin olethan yhteydessä seuran valmentajiin joko puhelimella tai sähköpostilla
Sensei Jari Vesterinen 7. dan
jari.vesterinen@shukokai.fi
050 912 7770
Sensei Jari aloitti karaten Jyväskylässä 1977 ja harjoittelu mm. Tukholmassa ja Espoossa ennen kuin perusti Vantaan Shukokain 1987. Hän kilpaili aktiivisesti 80- ja 90 -luvuilla ja saavutti kumiten henkilökohtaisen maailmanmestaruuden vuonna 1985 ja useita muita arvokisamitaleita. Sensei Jari on suorittanut myös ammattivalmentajatutkinnon, mikä näkyy hänen tavassaan valmentaa. Treeneissä saa paljon henkilökohtaista ohjausta ja keskittymistä vaaditaan. Sensein tavassa opettaa näkyy rakkaus lajiin ja valmentamiseen ja mikä tärkeintä, treeneissä on hauskaa!
jaana.vesterinen@shukokai.fi
040 416 1659
timo.franssila@shukokai.fi
050 520 3196
alkeiskurssi ja alemmat vyöt
esa.kulmala@shukokai.fi
040 743 2379
alkeiskurssi ja alemmat vyöt
sari.kohtala@shukokai.fi
050 368 4728
tenavat
044 972 3180
ylemmät vyöt
050 377 2110
tenavat
tenavat
Suomen Shukokai Karateliiton tämän vuoden viimeinen leiri pidettiin Espoossa joulukuussa. Tällä kansainvälisellä leirillä oli Shukokai Karaten harrastajia isäntämaan lisäksi Englannista ja Virosta. Leirin fokus
Halusimme tänä vuonna muistaa meidän valmentajia erityisellä joulutervehdyksellä. Samalla, kun valmentaminen on ryhmien tavoitteellista johtamista osaamisen kasvattamiseksi, se on myös yksilön vahvuuksien tunnistamista ja ohjausta.
Suomen Shukokai Karateliitto jakoi Espoon kansainvälisellä shukokai karateleirillä 10.12.2022 Parhaan Nuoren tunnustuksen. Tämä arvokas tunnustus tuli Vantaan seuraan Matilda Lehtamolle! Junioritoiminnassa monimuotoinen pitkäjänteisyys saa aikaan
Kotkan karateleirillä 10/2022 harjoiteltiin kehon hallintaa erilaisin tekniikoin – parityönä ja erikseen. Leirin yhteydessä Markus Kettunen osallistui vyökokeeseen ja hänelle myönnettiin 2. kyo. Onnea Markus!
Vantaalaisessa perheessä kaikilla on musta vyö karatessa – näin arki sujuu perheessä, jossa kaikki treenaavat, kilpailevat ja valmentavat samaa lajia | Urheilu | Vantaan
Kimura Shukokai Karaten 2022 EM-kisojen menestystä – lisätietoja Facebook sivuilta
Suomen Shukokai Karateliitto
Liikuntaneuvos Yrjö Pursiainen 8. dan shihan
Kuusenhaontie 95
52830 Suomenniemi
Sähköposti: sensei.george@shukokai.fi
