Vantaan Shukokain päävalmentajana toimii sensei Jari Vesterinen 7. dan. Seura perustettiin Koivukylään jo vuonna 1987. Nykyisin treenaamme hyvin varustetulla omalla Shikikai-salilla Vetokannaksella (Vetokuja 1). Seurassa on nappulatoimintaa 7-10 vuotiaille ja yli 10 vuotiaat treenaavat taitotasonsa mukaisissa ryhmissä, jotta opetus voidaan paremmin kohdentaa oikealle tasolle.
Kaikissa ryhmissä harjoitellaan perustekniikkaa, kataa, ottelua sekä itsepuolustusta. Opetuksessa kiinnitetään erityistä huomiota tekniikoiden luonnolliseen biomekaniikkaan. Vantaan harrastajat koostuvat sekä naisista että miehistä ja ikähaitari venyy nappulasta vaariin. Shukokai karate sopii kaikille ikään, kuntoon ja sukupuoleen katsomatta.
Päävalmentaja:
Sensei Jari Vesterinen
jari.vesterinen@shukokai.fi
050 912 7770
Sensei Jaana Vesterinen
jaana.vesterinen@shukokai.fi
040 416 1659
Yhteystiedot:
vantaa@shukokai.fi
Harjoituspaikat:
Vetokuja 1
01610 Vantaa
Tässä ovat yleiset harjoitusajat ja paikat. Tarkasta alla olevasta Harjoituskalenterista mahdolliset poikkeukset.
Päävalmentaja:
Sensei Jari Vesterinen
jari.vesterinen@shukokai.fi
050 912 7770
Sensei Jaana Vesterinen
jaana.vesterinen@shukokai.fi
040 416 1659
Yhteystiedot:
vantaa@shukokai.fi
Harjoituspaikat:
Vetokuja 1
01610 Vantaa
Tule tutustumaan Shukokai Karateen Vantaan Harrastemessuilla 12.4.2026 klo 11-15 Kilterin koululla ja sunnuntaina 26.4.2026 seuramme salilla Vetokujalla pidettäviin avoimiin harjoituksiin.
Syyskuussa 2026 alkavat taas Vantaan seuran uudet alkeiskurssit, johon ovat tervetulleita kaikki yli 7 ikävuodesta ylöspäin!
Yli 9 vuotiaat voivat osallistua junioreille ja aikuisille tarkoitetulle kurssille ja 7-9 vuotiaille on oma tenavakurssi.
Kurssille voi tulla joko yksinään tai kaverin kanssa. Kurssille ovat tervetulleita myös perheet,
joille tarjoamme kurssin alennettuun hintaan.
Shukokai karaten harjoittelu tarjoaa vastapainoa työlle ja koulunkäynnille.
Säännöllinen harjoittelu kehittää paitsi kuntoa, myös keskittymiskykyä, tasapainoa ja koordinaatiota.
Laji tarjoaa turvallisen sosiaalisen ympäristön, itsepuolustustaitoja ja
mahdollisuuden kilpailuun jatkossa. Moni meistä on saanut Shukokai-leiman
otsaansa ja viihtyy salilla vuodesta toiseen!
Kurssin tarkoituksena on antaa tiivis johdatus Shukokai karaten tekniikoihin
(torjunnat, lyönnit, potkut ja sovellettu itsepuolustus) sekä filosofiaan
ja käyttäytymissääntöihin. Kurssi kestää joulukuun 2026 alkupuolelle asti,
jonka päätteeksi on vyökoe.
Kurssille osallistumiselle ei ole mitään vaatimuksia, et tarvitse aiempaa kokemusta
kamppailulajeista eikä sinun tarvitse olla liikunnallisesti lahjakas, vaan kurssille riittää avoin mieli ja
verkkarit ja T-paita ja puhtaat jalat!
Start a new hobby with the Shukokai karate
beginners course!
Practicing Shukokai karate offers a
counterbalance to work and school. Regular training develops not only fitness,
but also concentration, balance and coordination. Shukokai karate offers a safe
social environment, self-defense skills and the opportunity to compete in the
future. Many of us are really into this hobby and enjoy ourselves at the dojo
year after year!
The purpose of the course is to give a brief
introduction to the techniques of Shukokai karate (blocks, punches, kicks and
applied self-defense) as well as the philosophy and rules of conduct. The
course lasts until the end of December 2026, at the end of which there is a belt test.
For training you need an open mind, sweatpants,
a T-shirt and clean feet!
Alkeiskurssi (aikuiset ja lapset yli 9v):
Uusi alkeiskurssi perheille sekä aikuisille ja junnuille alkaa tiistaina 1.9.2026 klo 18.00-19.00. Treenit ovat tiistaisin ja torstaisin klo 18.00-19.00. Ensimmäisellä kerralla esitellään lajia, kerrotaan käytännön asioista ja kokeillaan harjoittelua. Kurssi päättyy joulukuussa 2026.
Lisätietoja: Timo Franssila 050 520 3196 / Jaana Vesterinen 040 416 1659
Hinnat: 190 € / henkilö
340 € / Perheen aikuinen ja lapsi
Ensimmäinen kerta maksuton.
Tenavien alkeiskurssi:
Uusi alkeiskurssi 7-9 vuotiaille alkaa maanantaina 7.9.2026 klo 17.00-17.45. Treenit ovat maanantaisin klo 17.00-17.45. Ensimmäisellä kerralla kerrotaan lajista ja käytännöistä sekä treenataan. Vanhemmat mukaan ensimmäisellä kerralla! Kurssi päättyy joulukuussa 2026.
Lisätietoja: Tuulikki Elo 040 705 6184 / Hanna Ekman 050 306 5904
Hinta: 170€ / syksy 2026.
Ensimmäinen kerta maksuton.
Ilmoittautuminen alkeisryhmien peruskurssille tapahtuu valitsemalla alla olevalta listalta haluttu kurssi, klikkaamalla ilmoittaudu tästä-nappia ja rekisteröitymällä uudeksi käyttäjäksi täyttämällä huolellisesti osallistujan tiedot. Ilmoittautumisen varmistus lähetetään automaattisesti rekisteröityyn sähköpostiosoitteeseen.
Jos haluat lisätietoja ennen ilmoittautumista, niin olethan yhteydessä seuran valmentajiin joko puhelimella tai sähköpostilla
Sensei Jari Vesterinen 7. dan
jari.vesterinen@shukokai.fi
050 912 7770
Sensei Jari aloitti karaten Jyväskylässä 1977 ja harjoittelu mm. Tukholmassa ja Espoossa ennen kuin perusti Vantaan Shukokain 1987. Hän kilpaili aktiivisesti 80- ja 90 -luvuilla ja saavutti kumiten henkilökohtaisen maailmanmestaruuden vuonna 1985 ja useita muita arvokisamitaleita. Sensei Jari on suorittanut myös ammattivalmentajatutkinnon, mikä näkyy hänen tavassaan valmentaa. Treeneissä saa paljon henkilökohtaista ohjausta ja keskittymistä vaaditaan. Sensein tavassa opettaa näkyy rakkaus lajiin ja valmentamiseen ja mikä tärkeintä, treeneissä on hauskaa!
jaana.vesterinen@shukokai.fi
040 416 1659
timo.franssila@shukokai.fi
050 520 3196
alkeiskurssi ja alemmat vyöt
esa.kulmala@shukokai.fi
040 743 2379
alkeiskurssi ja alemmat vyöt
040 7516974
alemmat vyöt
sari.kohtala@shukokai.fi
050 368 4728
tenavat
tenavat
044 0228501
alkeiskurssi ja alemmat vyöt
Tenavat
050 3065904
Tenavat
tenavat
050 3629151
tenavat
Tenav
at
Shukokai karaten MM mitaleista kisattiin 12-14.6.2025 Järvenpäässä Vantaan Shukokain Isa Granfelt nappasi värisuoran: 🥉U21 ottelussa,🥈 naisten tiimikatassa ja 🥇U21 katassa. Huomionarvoista oli, että katakisan aikana
Vantaan Shukokain Lasten ja Nuorten Salikisat 22.10.2025 Tulokset ikäsarjoittain: Tytöt 2013-2015 Kata Kulta Maisa Fabritius Hopea Sienna Haarma Pronssi Karlain Ruuti ja Dora
VANTAAN SHUKOKAI KARATE MUUTTAA – UUDET TILAT KÄYTTÖÖN TAMMIKUUSSA 2025!!! Aloitamme kevätkauden 2025 uudessa isommassa ja viihtyisämmässä harjoitustilassa osoitteessa Vetokuja 1, Vantaa.
EM-kisamenestys Suomen joukkueelle ja Vantaan seuran maajoukkuelaisille oli upea! Suomeen tuli yhteensä 13 kultaa, 13 hopeaa ja 14 pronssia. Osallistujia oli 10:stä eri maasta ja
Shukokai Karaten SM-kisoista Palkintoja Vantaalle – Isot onnittelut kaikille kataajille ja ottelijoille! Annu Lehtamo palkittiin otteluiden parhaana veteraaninaisena ja Jarkko Lehtamo parhaana veteraanimiehenä. Annu voitti
