Syksyn 2023 alkeiskurssi alkaa maanantaina 21.8. Karhulan kamppailukeskuksessa.
Lue kurssista lisää alkeisryhmä-sivulta
Harjoitukset valmennetaan tällä hetkellä kamppailukeskuksessa kaikille vyöarvoille maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.30–19.00 (+ 1,2h erikoisharj.) sekä kaikille vyöarvoille perjantaisin 17–18.30. Aikuistreenit torstaisin 19.30–21.
Muutoksista tiedotetaan MyClub järjestelmän kautta sähköpostitse.
Kotkan Shukokai karate ry on perustettu vuonna 1979 ja sen päävalmentajana toimii sensei Kari Aalto 5. dan.
Seura valmentaa aktiivisesti junioreita, nuoria sekä aikuisia neljä kertaa viikossa Karhulan kamppailukeskuksessa. Valmennustaso on korkea ja erityyppiset harjoitukset ovat laadukkaita ja mielekkäitä kaikenikäisille. Perhekarate on hyvässä suosiossa ja seurassamme harjoittelee yhdessä useita perheitä, vanhempia sekä heidän lapsia.
Kotkan Shukokai ja Suomen Shukokai karateliitto järjestävät yhdessä muiden kaupunkien seurojen kanssa yhteisiä leirejä, kilpailuja, alueharjoituksia sekä muita tapahtumia useita kertoja vuodessa Kotkassa ja muilla paikkakunnilla.
Tule treenaamaan hyvässä seurassa!–
Päävalmentaja:
Sensei Kari ”Uuno” Aalto 5. dan
uuno@shukokai.fi
0500 551 771
Yhteystiedot:
kotka@shukokai.fi
Harjoituspaikka:
Karhulan kamppailukeskus
Ratakatu 14
48600 KOTKA
Karttalinkki
Alla olevassa taulukossa on Kotkan Shukokain yleiset harjoitusajat, jotka valmennetaan Karhulan kamppailukeskuksessa.
Tulevien kurssien alkamisajankohdat tiedotetaan tällä sivulla, Facebookissa sekä paikallislehdessä.
Tarkasta alla olevasta harjoituskalenterista mahdolliset poikkeukset.
HUOM! Kevätkaudella treenit ma ja ke 17.30-19.00 ja lisäksi puolen tunnin jatkoharjoitukset 19-19-30.
(Päivitetty 6.3.2023)
| SYYSKAUSI 2023 Kaikki vyöarvot Perustekniikkaa kaikissa muodoissa, kataa ja pariharjoittelua |
Ma ja ke klo 17.30-19.30 + 1,2h |
| Alkeiskurssin harjoitusajat | Ma ja ke klo 17.30-19 |
| Torstain aikuisharjoitukset 1/4 sali Syventäviä erikoisharjoituksia aikuisille |
To klo 19.30-21 |
| Ottelupainotteiset harjoitukset kaikille Ottelutekniikoita, ajoitusta, liikkumista ym. tähän liittyvää |
Pe klo 17-18.30 |
Päävalmentaja:
Sensei Kari “Uuno” Aalto
uuno@shukokai.fi
0500 551 771
Yhteystiedot:
kotka@shukokai.fi
Harjoituspaikka:
Kotkan Shukokai karate ry
Ratakatu 14
48600 KOTKA
Syksyn 2023 alkeiskurssi alkaa maanantaina 21.8. Karhulan kamppailukeskuksessa.
Karaten alkeiskurssi on mielekäs tapa kaikenikäisille aloittaa uusi harrastus, joka antaa harjoittelijalle hyvän peruskunnon lisäksi ketteryyttä, nopeutta, voimaa, itseluottamusta, kärsivällisyyttä, kunnioitusta, uusia ystäviä ja ennen kaikkea liikkumisen iloa hyvässä seurassa! Harjoitusasuna toimii verkkarit ja T-paita tai karatepuku ja valkoinen vyö.
Kurssille voit tulla yksin, ystävän tai vaikka koko perheen kanssa. Kurssin ikäraja on 10 vuotta, huoltaja tai vanhempi mukana harjoituksissa 9 vuotta.
Alkeiskurssilla harjoitellaan karaten perustekniikoita, opetellaan lyöntien, potkujen ja torjuntojen nimiä ja kehitetään peruskuntoa, ketteryyttä sekä tasapainoa monipuolisesti. Lajiin kuuluu suurena osana myös itsepuolustus ja näitä tekniikoita harjoittelemme kurssin aikana muutaman kerran. Jokainen harjoittelija etenee omalla tasollaan ja tämä huomioidaan myös harjoituksissamme.
Harjoituksia valmennetaan kahtena iltana viikossa. Voit osallistua harjoituksiin tutustumismielessä muutaman kerran ennen kurssimaksun maksamista. Kurssimaksuun sisältyy vakuutus, joka on voimassa myös kurssin jälkeen koko kevät tai syyskauden.
Alkeiskurssia varten ei tarvitse hankkia karatepukua vaan esim. t-paita ja verkkarit riittävät aluksi oikein hyvin. Puvun ja valkoisen vyön saa toki hankkia, ota asiasta selvää esim. valmentajien kautta.
Kurssivalmennus kestää n. 2,5 kk, jonka jälkeen järjestetään maksullinen vyökoe. Tämän jälkeen voit jatkaa harrastustasi seurassamme muiden karatekojen joukossa, muualla suomessa tai maailmalla.
Lisätietoa valmentajilta.
Siirry valmentajat-sivulle
Hinta alkeiskurssille/osallistuja:
150€
Harjoituspäivät ja ajat kursseilla ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.30-19.
Kurssin kesto n. 2,5kk, jonka jälkeen on mahdollista suorittaa keltainen vyöarvo.
Voit aloittaa kurssin muutamaa viikkoa myöhemminkin, jos et kerkeä heti aloitukseen.
Harjoitukset valmennetaan Karhulan Kamppailukeskuksessa, osoitteessa Ratakatu 14.
Tiedustelut: 050 491 6317/sensei Jari
japa@shukokai.fi
Kun kurssi alkaa, voit ilmoittautua tulemalla paikan päälle kamppailukeskukseen, puhelimitse tekstarilla tai WhatsApilla 050 491 6317 tai sähköpostitse japa@shukokai.fi.
Jos olet huoltaja ja haluat ilmoittaa lapsen tai nuoren kurssillemme, ilmoita myös omat yhteystietosi ja sähköpostiosoitteesi yhteydenpitoa ja kurssimaksua varten. Tietoja ei luovuteta eteenpäin.
Jos haluat lisätietoja ennen ilmoittautumista, niin olethan yhteydessä seuran valmentajiin joko puhelimella tai sähköpostilla. Yhteystiedot löydät Valmentajat -sivulta.
Siirry valmentajat-sivulle
Yhteistyökumppaninamme toimii Budoland Finland.
https://shukokai.fi/verkkokauppa/puvut/
Sensei Kari ”Uuno” Aalto 5. dan
uuno@shukokai.fi
0500 551 771
Sensei Kari ”Uuno” Aalto on seuramme perustajajäseniä ja on toiminut Kotkan päävalmentajana ansiokkaasti vuodesta 2000. Useita palkintoja sekä urheilukulttuurin ansiomitaleita saavuttanut Aalto tekee luotettavaa ja vastuullista työtä Kotkan seuran sekä kaikkien karatekoiden parissa ympäri suomen.
Opettaja
eelis@shukokai.fi
050 566 1051
Opettaja
050 491 6317
japa@shukokai.fi
Valmentaja
juha.laakso@kymp.net
Valmentaja
auvo.herrala@luukku.com
050 359 7786
Valmentaja
samu.herrala@gmail.com
044 540 5310
Oss! Sali on viimein auennut ja syyskauden valmennus sekä treenit aloitetaan Karhulan kamppiksella ma 3.8. samoilla ajoilla kuten ennenkin: Alemmat ma ja ke 17-18.30, ylemmät
Kansainvälinen valmennus ShihanSteve Lunt 8. dan Sveitsistä järjestää etävalmennuksia Zoomin välityksellä maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin kello 20 Suomen aikaa maanantaista 6.4. alkaen. Valmentaminen suoritetaan on
Suomen hallituksen linjauksen sekä Suomen Shukokai karateliiton suosituksen perusteella Karhulan kamppailukeskus suljetaan arviolta kuukauden ajaksi mahdollisten tartuntatapausten estämiseksi. Harjoitusten jatkumisesta tiedotetaan erikseen. Myös vyökokeet siirretään
Tärkeä tiedote 17.3.2020/Jari Pitkäkangas, Kotkan tiedotusvastaava Alla olevaa tiedotetta saa ja pitää jakaa asianomaisille. Karhulan kamppailukeskus on suljettu. Pidämme harjoituksissa n. kuukauden tauon. Harjoitukset jatkuvat
Kevään 2020 alkeiskurssi Peruskurssi aloitetaan maanantaina 13.1.2020 klo 17 harjoitussalillamme Karhulan kamppailukeskuksella. Kurssin ikäraja on 10 vuotta, huoltajan seurassa 9v. Harjoitukset kestävät n. 1,5h/harjoituskerta. Tervetuloa!
Harjoituksissa on Joulutauko, eli ensi maanantaina 16.12. pidetään viimeiset normaalit harjoitukset kamppiksella. Aloitamme treenit uudelleen keskiviikkona 8.1.2020 klo 17 alempien vöiden harjoituksilla. HUOM! Alkeiskurssi aloitetaan
Suomen Shukokai Karateliitto
Liikuntaneuvos Yrjö Pursiainen 8. dan shihan
Kuusenhaontie 95
52830 Suomenniemi
Sähköposti: sensei.george@shukokai.fi
