KOTKA

Kotka

Seuran esittely

Kotkan Shukokai karate ry on perustettu vuonna 1979 ja sen päävalmentajana toimii sensei Kari Aalto 5. dan.

Seura toimii ja valmentaa aktiivisesti junioreita, nuoria sekä aikuisia neljä kertaa viikossa Karhulan kamppailukeskuksessa. Valmennustaso on korkea ja erityyppiset harjoitukset ovat laadukkaita sekä mielekkäitä kaikenikäisille. Myös perhekarate on nostanut suosiotaan viime vuosina Kotkassa. Harjoituksia valmennetaan erikseen alemmille- sekä ylemmille vyöarvoille sekä alkeiskurssille 1,5 h/kerta.

Kotkan Shukokai ja Suomen Shukokai karateliitto yhdessä muiden kaupunkien seurojen kanssa järjestävät yhteisiä leirejä, kilpailuja, alueharjoituksia sekä muita tapahtumia useita kertoja vuodessa Kotkassa ja muilla paikkakunnilla. 

KOTKA_gradu_syksy-2018 (8 of 54)
kotka_treenikuva_salilta_01 (1)

Kotkan Shukokai karate

Päävalmentaja:

Sensei Kari “Uuno” Aalto
uuno@shukokai.fi
0500 551 771

Yhteystiedot:

kotka@shukokai.fi

Harjoituspaikka:

Kotkan Shukokai karate ry
Ratakatu 14
48600 KOTKA

Harjoitukset

Kalenteri

Harjoitukset

Aika ja paikka

Alla olevassa taulukossa on Kotkan Shukokain yleiset harjoitusajat. Kaikki treenit valmennetaan Karhulan kamppailukeskuksessa.
Alkeiskurssin harjoitukset ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin samaan aikaan alempien vöiden kanssa eri tatamilla.
Tarkasta alla olevasta harjoituskalenterista mahdolliset poikkeukset.

Alemmat vyöt (keltaiset-vihreät)Ma ja ke klo 17-18.30
Ylemmät vyöt (siniset-mustat)Ma ja ke klo 18.30-20
AikuisetTo klo 19.30-21
Ottelupainotteiset harjoitukset (kaikki, ei kurssi)Pe klo 17-19
AlkeiskurssiMa ja ke klo 17-18.30

Kalenteri

Kotkan Shukokai karate

Päävalmentaja:

Sensei Kari “Uuno” Aalto
uuno@shukokai.fi
0500 551 771

Yhteystiedot:

kotka@shukokai.fi

Harjoituspaikka:

Kotkan Shukokai karate ry
Ratakatu 14
48600 KOTKA

Shukokai

Alkeisryhmä

Karaten alkeiskurssi on mielekäs tapa aloittaa uusi harrastus, joka antaa harjoittelijalle mm. hyvän peruskunnon, ketteryyttä, nopeutta, voimaa, itseluottamusta, kärsivällisyyttä, kunnioitusta, uusia ystäviä ja paljon muuta! Kurssille voit tulla yksin, ystävän tai vaikka koko perheen kanssa.

Alkeiskurssilla harjoitellaan karaten perustekniikoita, opetellaan lyöntien, potkujen ja torjuntojen nimiä ja kehitetään peruskuntoa, ketteryyttä sekä tasapainoa monipuolisesti. Lajiin kuuluu suurena osana myös itsepuolustus ja näitä tekniikoita harjoittelemme kurssin aikana muutaman kerran. Jokainen harjoittelija etenee omalla tasollaan ja tämä huomioidaan myös harjoituksissamme.

Harjoituksia valmennetaan kahtena iltana viikossa. Voit osallistua harjoituksiin tutustumismielessä muutaman kerran ennen kurssimaksun maksamista. Kurssimaksuun sisältyy vakuutus, joka on voimassa myös kurssin jälkeen koko kevät tai syyskauden. 

Alkeiskurssia varten ei tarvitse hankkia karatepukua vaan esim. t-paita ja verkkarit riittävät aluksi oikein hyvin. Puvun ja valkoisen vyön saa toki hankkia, ota asiasta selvää esim. valmentajien kautta.

Alkeiskurssi kestää n. kolme kuukautta, jonka jälkeen järjestetään maksullinen vyökoeharjoitus. Tämän jälkeen voit jatkaa harrastustasi seurassamme muiden karatekojen joukossa.

Lisätietoa valmentajilta
–> Siirry valmentajat-sivulle

Hinta alkeiskurssille:

150 e

Syksyn 2019 alkeiskurssi alkaa:
Alkeiskurssien alkamisajankohdat ovat kevätkaudella helmikuussa ja syyskaudella elokuussa heti koulujen alettua. Päivämäärät ja kellonajat tarkentuvat ajankohdan lähentyessä.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen alkeisryhmän peruskurssille tapahtuu valitsemalla alla olevalta listalta haluttu kurssi, klikkaamalla ilmoittaudu tästä-nappia ja rekisteröitymällä uudeksi käyttäjäksi täyttämällä huolellisesti osallistujan tiedot. Ilmoittautumisen varmistus lähetetään automaattisesti rekisteröityyn sähköpostiosoitteeseen.  

Jos haluat lisätietoja ennen ilmoittautumista, niin olethan yhteydessä seuran valmentajiin joko puhelimella tai sähköpostilla

Kotkan

Valmentajat

Päävalmentaja

Sensei Kari “Uuno” Aalto 5. dan
uuno@shukokai.fi
0500 551 771

Sensei Kari “Uuno” Aalto on toiminut Kotkan päävalmentajana ansiokkaasti vuodesta 2000. Useita palkintoja sekä urheilukulttuurin ansiomitaleita saavuttanut Aalto tekee luotettavaa ja vastuullista työtä Kotkan seuran sekä kaikkien karatekoiden parissa ympäri suomen. Aalto on myös mukana Suomen maajoukkueessa luotsaamassa yhdessä sensei Mika Huuhtasen kanssa maajoukkuetta kohti uusia kilpailuja ja kokemuksia.


opettaja

eelis@shukokai.fi
050 566 1051

Sensei Ari Kosonen
opettaja

ari.kosonen1961@luukku.com
0500 538 002

juha.laakso@kymp.net

auvo.herrala@luukku.com

050 359 7786

jpitkakangas@gmail.com 

050 491 6317

samu.herrala@luukku.com

044 540 5310

timo.nikkari@hotmail.com

040 731 9749

Tiedotteet

Kotka
myyntimaatio

Kotkassa 40v juhlavuosi

Hotelli Leikarissa juhlittiin 15.6.2019 seuran 40 vuotista taivalta karaten parissa. Menneisiin vuosiin ja vuosikymmeniin mahtuu monta tarinaa, matkaa, tapahtumia, leirejä, kokemuksia, vyökokeita, juhlia ja tietenkin

Lue lisää »

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Liikuntaneuvos Shihan Pursiainen myönsi Järvenpään leirin ja vyökokeen päätteeksi 1. danin mustat vyöt Kirsi ja Jari Järvelälle. Onnittelut koko seuran puolesta!

Liikuntaneuvos Shihan Pursiainen myönsi Järvenpään leirin ja vyökokeen päätteeksi 1. danin mustat vyöt Kirsi ja Jari Järvelälle. Onnittelut koko seuran puolesta! See MoreSee Less

6 tuntia sitten

Comment on Facebook

Onnea, hieno saavutus

Onnea Kirsi ja Jari👊

Aikuisten SM-kilpailut Järvenpäässä 21.9.2019
Katasarjat, naiset (Livestream)
See MoreSee Less

11 tuntia sitten

Aikuisten SM-kilpailut Järvenpäässä 21.9.2019
Kumite (Livestream)
See MoreSee Less

11 tuntia sitten