Suomen Shukokai karateliiton päävalmentaja, liikuntaneuvos Yrjö Pursiainen, 8. dan, shihan, valmentaa syysleirin Vantaalla. Aika:Lauantai 20.9.2025 – sunnuntai 21.9.2025 Paikka:Tikkurilan Urheilutalo Läntinen Valkoisenlähteentie 5201300 Vantaa karttalinkki
Kansallinen Shukokai Karaten kesäleiri Lappeenrannassa 17. – 18.5.2025 VALMENTAJA: Liikuntaneuvos Yrjö Pursiainen, 8. dan, Shihan AIKA: Lauantai 17.5.2025 – sunnuntai 18.5.2025 PAIKKA: Kourulan palloiluhalli –
Suomen Shukokai karateliiton päävalmentaja, liikuntaneuvos Yrjö Pursiainen, 8. dan, shihan, valmentaa kevätleirin Järvenpäässä. Paikka: Järvenpään liikuntahalli Seutulantie 17, 04410 Järvenpää Karttalinkki Harjoitusajat: – lauantaina kello 10.00-13.00
Kansalliset ja kansainväliset Shukokai karateleirit ovat tärkeä osa karatekan harjoittelua, jossa saadaan lajin erikoisvalmennusta ja uusinta tietoa tyylisuuntamme päävalmentajilta. Leireille voi osallistua keltaisesta vyöstä ylöspäin olevat karatekat.
Leirin harjoitusajat on aina tarkastettava leirikutsusta. Leirin aikana ei ole erikseen järjestettyä ruokailua. Omakustanteinen iltaruokailu järjestetään järjestävän seuran nimeämässä paikassa harjoitusten tai kilpailujen jälkeen. Seuran jäsenet ovat vakuutettuja koko leirin ajan, mikäli oma valmennusmaksu tai lisenssi on voimassa.
Leirille matkustetaan yleensä kimppakyydeillä pääasiassa valmentajien tai seuran jäsenten omilla autoilla tai omien vanhempien kanssa.
Majoituksesta on usein sovittu jonkin hotellin kanssa erikoishinta leirin ajaksi. Majoituskohteen huonehinnat kannattaa tarkastaa sivustolta tai kysyä järjestävältä seuralta tai omalta valmentajalta.
Valmennuksen jälkeen jokainen huolehtii itsestään ja tavaroistaan. Ruokailu tapahtuu joko yhdessä ystävien kesken tai yksin paikallisissa pika- tai muissa ruokaravintoloissa.
Leirille kannattaa ottaa mukaan hyvän mielen lisäksi myös seuraavat tarvikkeet:
– Karatepuku, vyö, karatepassi, vastuskumit, treenipallo n. 25 cm halk. ja muu tarvittava treenivarustus.
– Kilpailijoille mukaan myös tarvittavat suojukset ja muu kilpailuvarustus.
– Käyttö- ja vaihtovaatteita; sukkia, alusvaatteita, t-paitoja, housut, verkkarit tai collarit.
– Sään mukaiset ulkoilu/päällysvaatteet.
– Juomapullo ja tarvittaessa pikku reppu tai kassi.
– Peseytymisvälineet (pyyhe, shampoo, saippua, hammasharja ja -tahna, kampa).
– Vähän taskurahaa mahdollista omakustanteista ruokailua tai muita ostoksia varten.
– Muut henkilökohtaiset tavarat, kuten mahd. lääkkeet, laastarit, voiteet, matkapuhelin ja laturi yhteydenpitoa varten.
Kaikki tavarat olisi hyvä mahtua yhteen isoon treenikassiin tai laukkuun autojen tavaratila huomioiden.
Lisäksi: välipalaa ja juotavaa treenien välille (pähkinöitä, myslipatukoita hedelmiä ym. hetkellistä energiaa antavia tuotteita (mielellään ei energiajuomia, hyvä karateka pärjää ilmankin).
Muistathan merkitä tarvittaessa tavarat ja vaatteet nimelläsi.
Kaikissa Shukokai karaten kilpailuissa noudatetaan kansainvälisen Kimura Shukokai International –liiton laatimia kilpailusääntöjä. Lataa kilpailusäännöt alta.