Menu
Porvoon Shukokai karateseuran toiminta on aloitettu vuonna 2016. Harjoittelemme säännöllisesti Porvoon Näsissä, Pormestarinkatu 14 liikuntasali A (sisäpiha). Autopaikat S-Market Näsin pihalla 2h.
Valmennustaso on korkea ja erityyppiset harjoitukset ovat laadukkaita ja mielekkäitä kaikenikäisille.
Perhekarate on hyvässä suosiossa ja seurassamme harjoittelee yhdessä useita perheitä, vanhempia sekä heidän lapsia.
Harjoituksia valmennetaan kolme kertaa viikossa vyöllisille ja kaksi kertaa alkeiskurssille.
Suomen Shukokai karateliitto järjestää yhdessä muiden kaupunkien seurojen kanssa yhteisiä leirejä, kilpailuja, alueharjoituksia sekä muita tapahtumia useita kertoja vuodessa eri paikkakunnilla.
Tule treenaamaan hyvässä seurassa!
Kevään peruskurssi aloitetaan maanantaina 20.1. kello 17.00 Porvoon Näsissä, Pormestarinkatu 14. Kurssin voi aloittaa 2-3 vkoa aloituspäivän jälkeenkin.
Tervetuloa tutustumaan lajiin ja treenaamaan hyvässä seurassa!
Lisätietoa kurssista Alkeisryhmä-sivulla.
Päävalmentaja:
Sensei Kari Aalto 6. dan
uuno@shukokai.fi
Sensei Jari Pitkäkangas, 4. dan
050 491 6317
japa@shukokai.fi
Matti Lamponen, 3. dan
050 406 5795
matti.lamponen@shukokai.fi
Marko Juutilainen, 1. kyu.
040 521 8138
Seuran harjoituksia valmentavat myös muut valmentajat.
Yhteystiedot:
porvoo@shukokai.fi
Harjoituspaikka:
Porvoon Opiskelijatalo, Näsi
Pormestarinkatu 14, Porvoo
Liikuntasali A
VyöllisetKausi 2024 – syksy 31.12. saakka1.9.-31.12.2024Maanantai Keskiviikko Torstai
| Kello18.00-19.00 18.00-19.00 19.30-20.30 |
Kurssi syksy 202419.8.-4.12.2024Maanantai Keskiviikko | Kello17.00-18.00 17.00-18.00 |
Päävalmentaja:
Kari Aalto 6. dan
uuno@shukokai.fi
Perusvalmennus ja kurssit
Jari Pitkäkangas 4.dan
Matti Lamponen 3.dan
Marko Juutilainen 1.kyu
Yhteystiedot:
porvoo@shukokai.fi
Harjoitusajat ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-18.
Harjoitussalina toimii Porvoon Opiskelijatalo Näsissä, Pormestarinkatu 14, liikuntasali A (käynti sisäpihalta)
HUOM! Jos saavut autolla, se kannattaa jättää Näsin S-Marketin parkkiin (2h parkkipaikat)
150 € (sis. kauden valmennuksen sekä vakuutuksen)
Matti Lamponen 3. dan
050 406 5795, matti.lamponen@shukokai.fi
Marko Juutilainen, 1. kyu
040 521 8138
Käytämme lyönti- ja potkuharjoitteissamme kurssilla myös ns. impact-tyynyä, joka opettaa treenaajaa ja suojaa hyvin harjoituskaveria pariharjoittelussa.
Alkeiskurssilla harjoitellaan karaten perustekniikoita, opetellaan lyöntien, potkujen ja torjuntojen nimiä ja kehitetään peruskuntoa, ketteryyttä sekä tasapainoa monipuolisesti. Lajiin kuuluu suurena osana myös itsepuolustus ja näitä tekniikoita harjoittelemme kurssin aikana muutaman kerran. Jokainen harjoittelija etenee omalla tasollaan ja tämä huomioidaan myös harjoituksissamme.
Harjoituksia valmennetaan kahtena iltana viikossa 1h/harjoituskerta. Voit osallistua harjoituksiin tutustumismielessä muutaman kerran ennen kurssimaksun maksamista. Kurssimaksuun sisältyy vakuutus, joka on voimassa myös kurssin jälkeen koko kevät- tai syyskauden.
Karaten peruskurssi kestää n. 3 kk, jonka jälkeen järjestetään maksullinen vyökoe (40€). Tämän jälkeen voit jatkaa harrastustasi seurassamme muiden karatekojen joukossa.
Lisätietoa valmentajilta. Yhteystiedot löytyvät Valmentajat-sivulta
Sensei Kari Aalto 6. dan
uuno@shukokai.fi
Perusvalmennus ja kurssi
Sensei Jari Pitkäkangas 4. dan
japa@shukokai.fi
050 491 6317
Vyölliset ja kurssivalmennus
Matti Lamponen 3.dan
matti.lamponen@shukokai.fi
050 406 5795
Senpai Marko Juutilainen 1. kyu
Vyölliset ja peruskurssivalmennus
Suomen Shukokai Karateliitto
Liikuntaneuvos Yrjö Pursiainen 8. dan shihan
Kuusenhaontie 95
52830 Suomenniemi
Sähköposti: sensei.george@shukokai.fi